Mikrobiom
Mikrobiom je soubor všech mikroorganismů, jako jsou bakterie, viry, houby a další mikroby, které žijí na a v našem těle.
Největší mikrobiom se nachází v trávicím traktu, zejména ve střevech, ale mikroby můžeme najít i na kůži, v ústech nebo v dýchacím traktu. Tyto mikroorganismy hrají klíčovou roli v našem zdraví, ovlivňují trávení, imunitní systém, metabolismus a dokonce i náladu.
Mikrobiom je velmi individuální – každý člověk má jiný mix mikroorganismů, což je jeden z důvodů, proč různí lidé reagují na stejné jídlo nebo léčbu odlišně.
Správná rovnováha mezi těmito mikroby je důležitá pro udržení dobrého zdraví.
Když dojde k přemnožení patologických mikroorganizmů ve střevě, může to vést k různým zdravotním problémům.
Střevní mikroflóra (mikrobiom) je důležitá pro zdraví, a když je rovnováha mezi prospěšnými a škodlivými bakteriemi narušena, mohou se objevit následující problémy:
Toxiny – Některé patogenní bakterie produkují toxiny, které mohou poškodit střevní sliznici nebo se dostat do krevního oběhu, což může vést k systémovým infekcím.
Snížená vstřebávání živin – Příliš mnoho škodlivých bakterií může narušit schopnost střev správně vstřebávat živiny z potravy, což může vést k podvýživě nebo nedostatkům vitamínů a minerálů.
Zažívací potíže – Může dojít k průjmům, zácpě, nadýmání, plynatosti, bolesti břicha a křečím.
Záněty – Příliš mnoho patogenních mikroorganismů může způsobit zánět střevní sliznice, což vede k onemocněním jako je například střevní dysbióza, nebo i závažnějším stavům jako je zánětlivé onemocnění střev
Imunitní reakce – Patogenní mikroby mohou stimulovat imunitní systém, což může vést k chronickým zánětům nebo autoimunitním reakcím.